Аскеза на исполнение желания: что это такое и как правильно брать
Упражнения, которые помогут вам достичь желаемого, и как их придерживаться, чтобы избежать травм, а также от чего зависит продолжительность выполнения упражнений.
Упражнение означает добровольный выход из своей зоны комфорта. Принятие психологического или физического дискомфорта. Люди проходят различные пути обучения, чтобы стать лучшими людьми. Поэтому аскетические пути называют одним из инструментов саморазвития. Они проверяют волю человека и причины, которые он сам для себя выбрал.
Желания пронизывают человека от рождения до смерти. Всю жизнь мы чего-то желаем и к чему-то стремимся, но иногда кажется, что достичь желаемого невозможно. Для этого и были созданы тузы, чтобы исполнять желания. Они основаны на том, что «любой успех имеет свою цену». Это означает, что если вы хотите, чтобы ваше желание исполнилось, вам придется от чего-то отказаться. Звучит пугающе, но давайте разберемся, что это такое.
В чем суть аскезы
Аскетизм не обязательно связан с религиозными доктринами или ограничениями. Например, диета во время лечения заболевания также является ограничением, т.е. частичным упражнением. В настоящее время существуют неоспоримые научные доказательства пользы нерелигиозного аскетизма. Это включает в себя вышеупомянутый отказ от курения, алкоголя и других вредных привычек. Такие изменения в жизни делают ее только лучше.
Если рассматривать упражнение в философском, психологическом и эзотерическом смысле, то вырисовывается следующая картина Когда вы прекращаете (даже временно) вредную привычку или ограничиваете себя в чем-то (например, меньше разговариваете или просматриваете социальные сети), энергия расходуется на осуществление этих действий.
Таким образом, многие ментальные движения успешно применяют временные ограничения именно по этой причине, чтобы высвободить энергию.
Однако наличие свободной энергии не приводит к исполнению желаний. Вы должны уметь направлять его в нужную сторону, то есть в сторону вашей мечты. Упражнения также могут помочь в этом. Прежде чем спонтанно отказаться от чего-то, необходимо создать определенные условия. Например, если вы сидите на диете и ограничиваете себя в сладостях и жирах, это не должно быть отрицанием ради отрицания. Вы должны понять, какой должна быть ваша конечная цель. Например, возьмите на себя обязательство сбросить еще два-три килограмма. Ставя перед собой небольшие цели в самом начале, вашему подсознанию будет легче настроиться на конечный результат.
Когда человек решает что-то изменить или достичь, подсознание приобретает определенные функции и мотивацию к действию. Она буквально направляет человека на выбранный им путь. Он создает нужные условия и помогает избежать ошибок. Однако восстановление требует времени. Поэтому не следует полагать, что результаты упражнения будут мгновенными. Необходимы терпение и настойчивость.
Принципы аскезы на желание
Существуют некоторые основные принципы выполнения упражнений на желание. Для того чтобы они работали наилучшим образом, они должны быть
- Сознание. Вы должны осознавать, что вы пытаетесь сделать. Вы должны быть преданы делу до конца.
- Это происходит по вашей собственной воле. Любое упражнение — это акт доброй воли. Выбор желания зависит от вас (социально навязанные желания исключены).
- Ответственная сторона. Как и в любом другом договоре, условия принятого обязательства четко определены.
- Безвредность. Упражнения не должны вредить вашему физическому или психическому здоровью.
- Уход. Упражнения не должны быть основаны на насилии над вашим телом и духом.
Было отмечено, что по какой-то причине навязанные извне желания не распознаются высвобожденной энергией. Он реализует только то, что хочет. От всего сердца. Он может заблуждаться относительно того, чего он хочет, но главное, что это заблуждение — его собственное. Вам также следует избегать фанатизма в своем решении принять аскетический образ жизни. Не думайте, что строгие ограничения приведут к хорошим результатам. Всегда помните об оценке рисков ограничения и записывайте предварительные результаты.
Виды аскез
Существует три вида упражнений: первый — физический, второй — речевой и третий — умственный. Выбор упражнений должен быть осознанным, чтобы не навредить своему здоровью. Некоторые упражнения нельзя выполнять без предварительной подготовки. С опытом становится гораздо легче соблюдать ограничения, многие из них становятся привычками и даже могут стать основой для более строгих упражнений.
Физическое.
К ним относится, например, решение пробегать два километра каждый день. Важно не испытывать одышки и беспокойства под тростью. Вы должны руководствоваться своими чувствами. Помните, что физические упражнения не должны быть вредными. Если вы чувствуете, что не можете бежать, идите пешком. Ходьба также может быть очень полезной.
Другие формы упражнений включают
- Йога,.
- утренняя зарядка.
- Контрастные души.
- Диеты
- Отказ от алкоголя/курения, избегание
- Избегайте химических средств гигиены, избегайте
- Избегайте носить одежду из синтетических волокон, и
- Откажитесь от неудобной (модной) обуви и т.д.
Практика устной речи
Это означает отказ от вульгарных или жаргонных выражений, а также от излишне эмоциональных выкриков. Сюда относятся междометия, слова-паразиты и ненужные фразы. Некоторые люди настолько привыкли к чрезмерной лексике, что воспринимают ее как должное.
В этом случае его необходимо ограничить и/или устранить.
- Повышение голоса при общении; и
- Критиковать или осуждать других; и
- Оскорбление других, и
- Он пытается изменить мнение другого человека.
- Сплетни, беспокойство о судьбе других, сплетни о
- нечестность, превознесение фактов, принятие ответственности и т.д.
Мы должны относиться к другим с уважением и привыкнуть к этому. Этот аскетизм предполагает постоянный контроль над нашим языком.
Упражнение для ума.
Это сложный уровень самоконтроля, связанный с мыслительными процессами. В частности, нужно постепенно приучить себя ограничивать внутренний диалог, перестать зацикливаться на прошлых событиях или бояться будущего. Необходимо научиться жить в настоящем моменте. В этом и заключается основная цель тренировки ума.
Что нужно сделать, чтобы выйти из внутреннего диалога:.
- Медитация,.
- Эмоциональный контроль.
- Контроль над негативными желаниями, мыслями и
- Отпустите гордость и
- Смотрите в будущее с позитивом.
Как принять аскезу на исполнение желаний
Предположим, вы действительно хотите повышения зарплаты. Это было вашим главным желанием в течение последних 1-1,5 лет. Прежде всего, вам нужно решить, от чего вы готовы отказаться ради достижения этой цели, и определить продолжительность аскетического процесса. Предположим, вы решили подавить свои эмоции, когда ваш ребенок ведет себя вызывающе или капризничает. Раньше вы кричали на него или шлепали, но теперь вы готовы изменить свое отношение к непослушным детям на три месяца.
Второй шаг — произнести свое решение вслух. Например: «Я (имя) не буду драться или кричать на своего ребенка в течение трех месяцев после этого дня.
ВАЖНО: Вам не нужно указывать сумму повышения заработной платы или способ ее реализации. Эти ограничения излишни. Вселенная может дать нам то, что многие из нас даже не могут себе представить. Поэтому вы просите о том, чего хотите, но нет никаких условий или путей для реализации этого. Единственное, что можно добавить, это то, что ваше желание никому не навредит в процессе реализации.
Резюмируйте все, что было сказано. Для того чтобы исполнение желания было эффективным, необходимо
- Чтобы определить свое желание, вы должны
- Что должно быть одно желание, и
- Добровольно отказаться от чего-либо на определенный период времени, и
- изложить желание на бумаге и передать его.
Пример того, как может звучать обещание: «Я, (полное имя), обязуюсь воздерживаться от (указать период времени) перед собой и тремя мирами в этот и этот день. С искренней благодарностью я посвящаю заслугу исполнения моего обета исполнения желания (имя). Да будет так. Аминь».
От чего зависит длительность аскезы
Продолжительность упражнения зависит от желания. Например, если речь идет об отпуске или покупке новой сумки мечты, достаточно недельного обязательства. Однако если речь идет о серьезном желании, связанном с изменением условий жизни, требуется больше аскетизма — полгода, год.
*Вы можете выбрать несколько аскетов для каждого желания, но вы не можете исполнить несколько желаний для одного аскета.
Это упражнение помогает нам мысленно заплатить за исполнение наших желаний и доказывает силу нашего намерения и желания получить то, что мы хотим. И чем выше ценность наших мечтаний для нас, тем большую духовную цену мы платим. Результаты пропорциональны нашим усилиям.
Частые вопросы об аскезах
Что, если мы нарушим наши клятвы?
— Мы должны признать, принять и исправить этот факт. Это означает продолжение практики.
Могу ли я продолжать практиковать для других?
— Да, особенно для кровных родственников. Одним словом, я тренируюсь, чтобы исполнить желание моей дочери.
Можно ли продолжить то, что я забросил во время обучения?
— Да, это возможно. Однако не всегда хочется продолжать.
Важно! Упражнения не должны быть бременем, непосильной ношей. Это не нужно ни для Вселенной, ни для вас. Аскетизм должен стимулировать, а не вызывать дискомфорт.
