Белояр: система упражнений, отзывы
Древнеславянский комплекс Белояр в последнее время приобрел популярность. Система подходит для всех, независимо от пола и возраста. Она включает в себя регулярные движения, которые положительно влияют на работу внутренних органов, позвоночника и психическое состояние.
История возникновения системы
Основателем системы «Белояр» является Станислав Жуков. Профессиональный психолог, психотерапевт, травник, костоправ и специалист по древнеславянскому массажу, он никогда не останавливался и постоянно совершенствует свое здоровье. В результате своей многолетней практики он собрал фундамент психологически значимых физических упражнений. Группа называлась «Белояр». Эта система получила дальнейшее развитие благодаря основателю и его сотрудникам. Жуков не только продвигал его, но и развивал на основе своего опыта и знаний, занимался его юридическим оформлением.
Изначально этим движением заинтересовалась Военно-медицинская академия. Позже, в ходе исследований пациентов, восстановивших позвоночник благодаря этому курсу, ученые обнаружили, что вилочковая железа влияет на организм. Его растяжка предотвращает атрофию мышц с возрастом. Упражнения на растяжку, включая наиболее распространенные растяжки рук после сна, оказывают самое благоприятное воздействие на организм. Этот тип действия позволяет крови двигаться по организму с большей скоростью. В результате энергия затрагивает все нервные окончания, мышцы напрягаются, тело расслабляется, появляется спокойствие, сила, работоспособность и выносливость.
Славянские системы «Белояр» нормализуют наше душевное состояние путем физического манипулирования нашим телом. Здесь движение тесно связано с мышлением. Нарушение этих отношений может привести к серьезным неврологическим расстройствам, наркомании, алкоголизму, проституции, садомазохизму и т.д.
Этимология названия «Белояр»
Этимология названия «Белояр» восходит к двум корням: «бел» и «яр». Бел» представляет солнечную систему, высшую божественную силу, а «яр» — ее энергию. Это включает в себя все живое на земле. Славяне считали «Белояра» богом апреля. Она пробуждает всех живых существ после спячки. Создатели комплекса сравнивают этот процесс с телом, которое долгое время находилось в спящем состоянии и пробудилось с помощью физических манипуляций. Практикуя эту систему, человек может:.
- Освободить себя.
- использует все свои знания и способности, и
- пробудить его тело.
Влияние позвоночника на работу организма
Верные упражнения направлены на растяжку мышц, а также позвоночника. Поскольку здоровье человека зависит от ее состояния, система помогает улучшить ее функционирование. Это объясняется тем, что позвоночник является основным органом спинного мозга. Этот скелет. От этого скелета начинается нить информации, направляемой к тому или иному органу.
Если происходит нарушение, в организме проявляется ряд проблем со здоровьем: грыжи, сколиоз, протрузии, неправильная осанка. Это происходит потому, что маршрут сжимается, и передача информации замедляется или прекращается вовсе. В результате нарушается питание тканей, что приводит к заболеваниям внутренних органов.
Согласно учениям Белояра, основной областью является мастерство. Травмы часто возникают при родах, инсультах, ушибах, падениях и авариях. Существует также нестабильность позвоночника в области шеи, которая часто становится причиной еще большей инвалидности из-за плохой осанки. Если кровеносные сосуды в этой области сужены, мозг лишается кислорода. Так проявляются мигрени, головные боли, вегетативная дистония, гипертония или гипотония.
Позвонки возвращаются на место, и позвоночник активизируется. Присущие процессы нормализуются. Люди восстанавливаются физически и психически.
Вся система оздоровления «Белояр» делится на три основных этапа: оздоровление, пластика и борьба.
Терапевтический этап
Первый этап системы заключается в использовании простых упражнений, которые лечат заболевания позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата. На этом уровне происходит восстановление межпозвоночных дисков, исчезает сколиоз любой степени тяжести, бесследно исчезают грыжи, невралгии и остеохондроз. Хронические вывихи, зажившие переломы и всевозможные травмы перестают нас беспокоить. Боль в суставах и многие другие недуги приходят в норму.
В зависимости от степени запущенности и физического состояния, регулярные занятия в течение 2-24 месяцев покажут улучшение. Согласно многим наблюдениям, люди получают большое облегчение от
- Астма.
- Аллергические реакции.
- Сердечно-сосудистые заболевания.
- Наркотическая, табачная или алкогольная зависимость,.
- сахарный диабет, и
- Задержка социального и психического развития.
Естественное движение системы оказывает незначительную нагрузку на мышцы и оказывает значительное физическое воздействие. В этом случае восстанавливается центральная нервная система и устраняются нарушения в управлении внутренними органами. Одновременно воздействуют на все группы мышц. Узлы рассасываются, а спазмы исчезают. У пациента исчезают сложные и психологические проблемы, так как болезнь представляет собой потерю контроля над функционированием внутренних органов. Правильное функционирование центральной нервной системы устраняет многие заболевания на подсознательном уровне.
Уже с начала действия комплекса на глубоком подсознательном уровне восстанавливается сеть деструктивных процессов в нервной системе. Эти действия позволяют людям контролировать свои движения и брать на себя ответственность за все выполняемые ими операции. На этом этапе происходит осознание причинно-следственных связей. Это справедливо и для наркоманов, которые на этом уровне сознательно вступают в «ломку» в пользу очередной дозы наркотика.
Пластический этап
Гимнастика по системе Белояра в этот период объединяет упражнения разного характера. Особое внимание уделяется пластичности, и не случайно эта фаза называется пластической. Особое внимание уделяется точным и медленным переходам. Мы учимся ставить цели и достигать их, независимо от окружения. Формируется уверенность в себе и своих силах. Все изменения происходят не только на физическом, но и на психологическом и духовном уровне. Учащийся становится более сосредоточенным, спокойным, логичным, ответственным и уверенным в себе.
Чтобы овладеть всеми навыками на втором этапе, требуется от двух месяцев до года.
В этот период специалисты рекомендуют дополнять упражнения различными видами массажа и самомассажа. Наиболее эффективны хлопки, перкуссия и массаж для беременных.
Боевой уровень освоения системы
Система физических движений Белояра интерпретируется как боевое искусство на третьем этапе. Хотя славянские летописи не упоминают о боевых искусствах, все пластические движения в рамках оздоровительного комплекса относятся к боевым искусствам. Это связано с тем, что последний уровень знаний системы Белояр включает в себя точное понимание функции всех мышечных и костных аппаратов, благодаря чему манипуляции совершенствуются, как и в боевых искусствах.
В этой системе каждый танец ассоциируется с боевым искусством. Все движения обдуманны, плавны и рассчитаны. Русский танец не стал исключением. По мнению создателей «Белояра», это самая совершенная форма физического движения.
Последний этап трудоустройства формирует полную перспективу, с которой можно решить самые непреодолимые проблемы.
Оздоровительная система «Белояр»: упражнения
Невозможно описать все упражнения медицинской системы, но для наглядности я перечислю некоторые из них.
-
Затем полностью наклонитесь к ладони. Таз плавно движется вперед, пока ноги и туловище не образуют угол 90°. Во время этого упражнения ладони и пятки не должны отрываться от пола.
- В четырех положениях, которые вы только что приняли, держите пятки оторванными от земли, колени расставлены, а бедра параллельны рукам.
- Лягте на живот. Руки и ноги должны быть вытянуты от позвоночника. Попробуйте сделать это в лодке. Удерживайте это положение не менее 10 секунд.
- Лягте на спину. Приблизьте бедра к груди и обхватите их обеими руками. Перекатывайтесь вперед-назад как можно дальше.
- Лежа на спине, поднимите ноги прямо вверх и тяните их вверх, не отпуская бедра.
Выполняйте все упражнения в соответствии с вашими ощущениями без какого-либо дискомфорта. Со временем продолжительность упражнений будет увеличиваться.
Показания
Система восстановления «Белояр» особенно подходит для людей с
- Периодические или постоянные боли в спине, бедрах и шее, с
- Низкая мышечная сила, длительное нервное напряжение, постоянная усталость и
- Депрессия.
- Нарушенный сон и бодрствование
- Боль в суставах, —
- Заболевание внутренних органов; и
- отсутствие физических упражнений.
Уже после первого сеанса вы почувствуете небывалый прилив сил, научитесь правильной осанке и избавитесь от многих недомоганий и симптомов напряжения.
Противопоказания к выполнению упражнений
Несмотря на очевидные преимущества, комплекс «Белояр» имеет некоторые противопоказания. Система не подходит для остро больных людей с серьезными травмами, у которых упражнения могут вызвать кровотечение. Не рекомендуется использовать метод плиты для улучшения здоровья при наличии психических расстройств.
Система «Белояр»: отзывы
Люди применяют метод Жукова для улучшения своего здоровья и повышения энергии и жизненной силы. Некоторые люди успешно решают проблемы с суставами и позвоночником. Другие восстанавливают свое тело после долгой болезни. Другие хотят оставаться здоровыми и красивыми. Упражнения по системе Белояр нравятся тем, кто их пробует.
Люди понимают простоту упражнений и удивляются, узнав, что они могут повредить мышцы. Наблюдается аномальное увеличение жизненной силы и энергии. Болезненные ощущения при сколиозе, сильных ушибах или предыдущих переломах быстро исчезают. Даже после долгого дня боли в спине, бедрах и ногах больше не беспокоят. Многие люди отмечают повышение выносливости, улучшение сна и избавление от вредных привычек.
Нет отрицательных отзывов. Иногда встречаются скептики, считающие эту систему очередной аферой.
