Татьяна Мужицкая о том, как загадывать желания
Татьяна Мужицкая точно знает: все мечты возможны, и не только в новогоднюю ночь! Главное — правильно определиться со своими желаниями. Один из самых известных российских психологов рассказал сценаристу Александру Молчанову и слушателям его блога, как исполнить желания и нужно ли обладать сверхъестественными способностями или скорректировать свое восприятие удачи Мы говорили о.
Саша: А как вы исполняете свои желания? По какой-то причине иногда желания сбываются, а иногда нет. И я до сих пор не понимаю принципа, почему в одних случаях это получается, а в других — нет.
Татьяна: В своей книге «Теория невероятностей» я нарисовала декартовы координаты: есть две оси, одна называется «зависит от меня или нет», другая — «знаю или нет». Таким образом, существует четыре квадранта. И это первый. Он представляет собой то, что называется «прицелиться и следовать». Суть этого квадранта прекрасно передает стих Пи. ‘Наша судьба скупа на подарки’. Здесь это касается исключительно каждого человека. Ожидая в постели, он варит кофе, ложится и пьет. Но их три. Больше квадрантов. Следующий — это своего рода магия, где исполнение желания зависит не от человека, а от чего-то большего. Ангелы, Бог, Вселенная, кто угодно. Но в то же время запрос находится в этом квадранте, как и сам сон, главное — позволить ситуации пройти и не пытаться контролировать, как это происходит. Потому что во многих случаях люди хотят «собрать деньги на отпуск, они хотят поехать». Ему предлагают поехать на море 23 другими способами, он говорит: «Нет, я не могу, я должен заработать деньги, чтобы поехать на море». Очень распространенная история.
Невозможная теория. Как мечте стать реальностью, как плану достичь Татьяна, Мужицкая твердый переплет 959₽ в корзину
Третий квадрант называется «бессознательность». Это означает, что когда вы хватаете себя за горло и двигаетесь из точки «А» в точку «Б», Вселенная в чистом виде становится вашей судьбой. Например, человек внезапно заболевает, и происходит что-то, что заставляет его осознать, что он ведет другой образ жизни. Это невозможно запрограммировать.
Существует также четвертый квадрант, называемый «можно». Это когда кажется, что все зависит от меня, но я не знаю. Например, вы мечтаете о дорогих часах, но никак не можете их достать и спрашиваете: «Где мои часы?». Это вполне резонный вопрос. Возможно, в данный момент по каким-то причинам вы запрещаете себе думать о часах или вообще не хотите их иметь.
Саша: Я хочу, но я не готов отдать половину своего месячного дохода.
Татьяна: Да, есть. В результате вы не думаете, что они могут подарить его вам, вы начинаете считать его как доход, и точно так же люди, вероятно, не думают, что вы можете получить такой дорогой подарок. Они скажут, что это взятка, провокация, что если он подумает, что мы его подкупаем. И только так я могу осуществить свое собственное желание. Я не хочу думать, почему мне не разрешается делать то или иное. Я думаю: что я должен сделать, чтобы мне разрешили это сделать? Люди часто фокусируются на вещах, когда на самом деле все гораздо шире. Мы хотим чего-то не просто так. Например, какие часы вы хотите?
Саша: Я не знаю. Мне кажется, это мой вечный вопрос о том, существую я или нет. Например, являюсь ли я настоящим драматургом? Когда мне предстоит играть в театре, я настоящий? Или еще нет? И эти подтверждения всегда необходимы.
Татьяна: Являются ли эти часы признаком настоящего драматурга?
Саша: Ну, частично. Но дело не только в часах. Допустим, у меня теперь есть лицензия на преподавательскую деятельность. Опять же, да, моя лаборатория настоящая? Он реален, как он есть, да, и он будет более реален, если я отдохну.
Татьяна: Значит, Вселенная не дает тебе часов, Саша. Он сказал: «Зачем мне давать тебе часы, ты все равно будешь думать, что ты не настоящий, и даже часы не сделают тебя настоящим драматургом».
Кстати, ваши слова наглядно подтверждают тот факт, что очень часто наши желания связаны не с вещами или событиями, а с тем, что мы делаем. Затем, сокращая работу премьер-министра небес, вы говорите: «Господа, пожалуйста, пришлите мне очень четкие доказательства того, что я настоящий писатель или драматург. Тогда вы сразу поймете этот момент, и у вас не останется никаких сомнений.
Саша: Вопрос от подписчика Максима Слапина: «Татьяна, есть ли у вас стратегический план? Если да, то как правильно это сделать? И что мы можем сделать, чтобы не сойти с ума от наших планов на следующий год?».
Татьяна: Жесткое планирование на несколько лет вообще не имеет смысла. Татьяна: Жесткое планирование на несколько лет вообще не имеет смысла, потому что мир меняется быстрее. Если вы живете где-нибудь в Австралии, где укоренилась культура стабильности, жесткое планирование имеет смысл. У нас есть культура перемен. Поэтому ваша задача — поддерживать свои ценности, понимать общее направление и хорошо знать себя. Поэтому вам необходимо иметь общее представление о том, куда вы движетесь, чтобы двигаться в каждом меняющемся мире.
Как избежать того, чтобы еще один год вашей жизни прошел впустую? Оставайтесь на связи с собой! С тобой, с твоими чувствами. И неважно, где вы находитесь и в какой ситуации — вы в контакте с собой. Поэтому, чтобы не потратить следующий год впустую, вы должны четко представлять, кем вы хотите стать в 2020 году.
Саша: Анна спрашивает: «Как понять, что для человека важнее всего, когда возникает конфликт между желаниями и целями? Может быть, существует набор инструментов для отделения пшеницы от плевел?».
Татьяна: «Цели, желания — это просто слова. Что такое желание? Конфликт Вы можете понять обе «части» и найти варианты, где обе части хороши. Таким образом, цели могут быть тонко скорректированы и стать более достижимыми. Мир меняется, и мучительно пытаться любой ценой придерживаться поставленной цели. Например, я должен был пойти кататься на лыжах 1 января, но снега не было. И именно здесь вы должны признать, что вам придется действовать по-другому. Или летите в Мурманск. Норильск, до Красноярска.
Саша: Нагима спрашивает: «Насколько важно состояние планирования чего-либо? Существует ли идеальное состояние для восполнения внутренних ресурсов?». Она спрашивает.
Татьяна: В тренинге «зеркало» есть такое упражнение. Вам нужно войти в состояние ян. В этот момент вы выдыхаете очень устойчиво, прямо и вперед. Вы видите цель перед собой и можете легко двигаться к ней, не замечая никаких препятствий. Если на пути к цели вы попытаетесь кому-то что-то доказать или начнете бороться с препятствиями, о которых вы, возможно, не подозреваете, вы рискуете не пройти и половины пути к цели. — Не хватает газа. Статус действительно может иметь большое значение. И этот статус, по сути, поддерживает связь с вашей целью. Для этого и создаются списки желаний и все остальное. Это просто визуальная и ментальная настройка.
Саша: Так желание — это план? Или это просто толчок к созданию плана? Можете ли вы расставить приоритеты в своих желаниях? Существует ли ограничение на количество желаний в год?
Татьяна: Определенно есть предел этому числу, но это зависит от вашего собственного осознания. Проще говоря, сколько желаний вы можете загадать, будучи очень сосредоточенным на каждом из них? Проверить свою способность очень просто: запишите несколько различных чисел и предметов и посмотрите, сколько из них вы можете держать в голове одновременно. Чем больше вы сможете вспомнить, тем лучше вы сможете обрабатывать свои более осознанные желания. А то, что вы не можете — отпустите и отдайте Вселенной. В конце концов, вы не можете контролировать все.
Что касается иерархии, то существует отличная модель на логическом уровне Дилтса, которая гласит, что информация расширяется. Например, я хочу не только такие-то и такие-то туфли, но и спортивную обувь, но вместо всего этого я могу сказать: «Смотри, всегда имей самую удобную и подходящую в данный момент обувь». Вот и все. Не беспокойтесь о том, что вы можете потребовать сначала, а что потом. В итоге я надел докторские туфли. Мартинс, единственный и неповторимый, вот и все.
Саша: Лена спрашивает: «Если у тебя сейчас писательский блок, как ты можешь надеяться, что твоя карьера взлетит в 2020 году?». Я спрашиваю.
Я могу делать все, что захочу. О страсти и поиске себя Татьяна, Мужицкая Твердый переплет 932 ₽ В корзину Татьяна: Прислушайтесь к ситуации. Представьте себе волшебный штамп «Я могу это сделать». Мало того, рисуйте и пишите свои собственные. Выдайте себе сертификат, а затем начните работать над проблемой. Потому что если кто-то не может что-то сделать, любая техника, которую вы предлагаете, бесполезна. Он должен быть в состоянии сделать это.
