Как научиться трясти попой?
А как насчет девушек RnB? Пожалуйста, не смейтесь надо мной, я просто хочу знать ））））. Я знаю, что лучше всего спросить хореографа, но есть ли у кого-нибудь обучающие видео?
Это должно стать официальной отправной точкой vooman bash. Действительно.
Это должно стать официальной отправной точкой vooman bash. Действительно.
Да, я бы тоже хотела) Это хорошая практика) Если вы будете смотреть различные видео и повторять, то рано или поздно поймете.
8, я думаю, что вы немного шатаетесь. Это долгий путь, чтобы полностью растянуться.
Если вы будете двигать бедрами, матка выйдет.
Меня научили этому в танце. Они тянули мои руки в ту сторону.
Я не могу это объяснить.
Как вы находите работу в качестве певицы?
Как научиться постоять за себя?
Как научиться быть конфронтационным?
 Как научиться есть маленькими порциями?  Как заставить их проголодаться?
 Как научить детей пить через соломинку?
Они научили меня танцевать. Они потянули меня за руку в ту сторону. Я не могу это объяснить.
Умеете ли вы двигаться? Покажи мне!
Выучите рагу.
На мой взгляд, для того чтобы хорошо качать ноги, нужны большие ноги. Без ног это, вероятно, невозможно. Вы, писатель, что у вас за опухоль? (Она застегивается сзади.) Поэтому я могу много двигаться. Никто не сказал мне, как это сделать, поэтому я сделал это сам и сразу же все выяснил.
На мой взгляд, для того чтобы хорошо качать ноги, нужны большие ноги. Без ног это, вероятно, невозможно. Вы, писатель, что у вас за опухоль? (Она застегивается сзади.) Поэтому я могу много двигаться. Никто не сказал мне, как это сделать, поэтому я сделал это сам и сразу же все выяснил.
Объективно говоря, у меня отличные атлетические ягодицы, не плоские. У меня форма песочных часов. Я занимаюсь аэробикой.
Да, вот так. (Как вы учитесь?))
Умеете ли вы двигаться? Покажи мне!
Потрясти. О-о-о-о-о-о-о-о-о-о-о-о-о-о-о-о-о.
На мой взгляд, если вы хотите пожать попу, у вас должна быть большая попа. Если у вас нет бездельника, вы, скорее всего, не сможете его перевезти. Вы, писатель, каков ваш объем? (Сзади стоит чашка).
Умеете ли вы двигаться? Покажи мне!
Потрясти. О-о-о-о-о-о-о-о-о-о-о-о-о-о-о-о-о.
Львица, ты такая смешная! Я не научился двигать задницей.
На мой взгляд, для того чтобы хорошо качать ноги, нужны большие ноги. Без ног это, вероятно, невозможно. Вы, писатель, что у вас за опухоль? (Она застегивается сзади.) Поэтому я могу много двигаться. Никто не сказал мне, как это сделать, поэтому я сделал это сам и сразу же все выяснил.
Умеете ли вы двигаться? Покажи мне!
Потрясти. Ты такой смешной! Я не научилась двигать бедрами.
Спасибо:) Да, вам нужно практиковаться. Следуйте моему примеру:))
http://www.youtube.com/watch? v=Iy1o7Wo8ubc/quote Да, вы правы. Как вы учитесь?)))
Посмотрите видео, попробуйте и разместите свое собственное видео. Затем мы будем следить, корректировать и оценивать 😉
Все, что она делает, не круто))
Я имею в виду видео с отцом Пикара)))
Мы живем в одной квартире.
Мамы и жилищные вопросы.
Развод или…?
Каждый раз, когда мы ссоримся, мужчина убегает от меня к моей матери.
 Держит меня вдали от моей семьи.
Сходите на танец живота как минимум два раза.
Вам необходимо начать занятия, это все танцы живота.
Когда у тебя большая задница, тебе не нужно учиться. Меня всегда трясет.
Вы сделаете все, чтобы понравиться нам. Правильная психология . Без нас вы никуда.
Если у вас есть попа, тогда трясите, трясите, трясите! Но перед тем, как заняться шейпингом, месяц тортов, сладостей и фаршированной еды сделает шейпинг более эффективным!!! =))))
Чтобы покачать бедра, нужно встать, слегка согнув ноги в коленях. Упор в замахе должен исходить от последовательного, быстрого движения коленей.
Да, вот так. (Как вы учитесь?))
О! Вау. Вы учитель? ））））
Я думаю, что фокус в гибкости тела в поясничном отделе.
Я хочу учиться.
Вы должны представить, что у вас в ягодицах мяч, и вы должны перебросить его через голову, и если вы выполните такое движение с полусогнутыми ногами, то сможете сесть на сиденье и потрясти мячом. Если вы качаете его дальше, ваши ягодицы развились: ））））.
Автор этой темы, извините за вопрос не по теме. Девочки, пожалуйста, помогите мне. Я пытаюсь двигать всем телом, особенно бедрами, но когда я пытаюсь двигать бедрами, моя грудь перестает двигаться.
Соски. Определяют ли соски размер моей груди?
Я уродливая и толстая.
Что вы думаете о женщинах с сосками?
Волосы в области бикини.
Путь к идеальной фигуре.
Вы можете погуглить видео с Booty Shake.
На данный момент я нашел три способа. 1) Поставив ноги чуть шире, чем на ширине плеч, слегка согните колени, встаньте на кончики пальцев и быстро покачайте ногами. 2) Сядьте как на стул в этом положении, расставив ноги в стороны и приподняв бедра. (Одновременно укрепляются мышцы спины, что позволяет вам двигать ими.) 3) Держа ноги чуть шире плеч, поверните таз как можно дальше влево, затем вправо. Затем ускорьте движение, чтобы они стали более узкими и лучше раскачивались) раскачивайтесь с прямыми коленями) сначала для удобства согните руки в локтях, как при беге, чтобы помочь им)))
Гость 8）））））））））ahahahahahahahahahahahaha）））） сообщение отправлено в настроении ））））））））））））））））））））））））） )))))
Мне нравится делать это именно так. )))
(Смотрите мое видео))
Здравствуйте! Я вроде научилась двигаться))) но могу задать вопрос — должна ли двигаться грудь? )))))
Так вы научились или не научились? Я хотел бы учиться.
Bella_ Моей груди не нужно двигаться! Я знаю, как встряхнуть свой ***!
Положите мел на свою *** и напишите свое имя на доске. 8 попыток каждый день. Старайтесь с каждым разом делать это быстрее. Удачи!
Мне нравится делать это именно так. )))
Танец живота.
Но мне всего 13 лет, и я не могу этого сделать. Я худая, но я могу!
Я очень худая, но мои мышцы — это дряблый целлюлит! Какими видами фитнеса вы можете заниматься? Пилатес или каланетика?
Толстые лодыжки
- Дети.
- Дети в возрасте 3-6 лет
- Малыши в возрасте 7-12 лет
- Подростки
- Детское питание
- Здоровье и развитие
- Детский сад
- Имя
- Пособие на ребенка
- Членство в совете директоров
- Контактный модератор
- Блог форума
- Развлекательный портал
Пользователи Woman.ru понимают и принимают, что они несут полную ответственность за весь контент, который они частично или полностью публикуют, используя сервис Woman.ru. Пользователь Сайта Woman.ru гарантирует, что размещение контента не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами) и не посягает на их честь и достоинство.
Отправляя материал, пользователи Woman.ru выражают свою заинтересованность в его публикации на сайте и дают согласие на его дальнейшее использование владельцами Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru могут быть использованы только с согласия владельца сайта, независимо от формы и даты публикации на сайте.
Использование и воспроизведение печатных материалов на сайте Woman.ru возможно только при наличии активной ссылки на ресурс. Использование фотоматериалов допускается только с письменного согласия владельца сайта.
Публикация объектов интеллектуальной собственности (таких как фотографии, видео, литературные произведения, товарные знаки и т. д.) на сайте woman.ru разрешена только тем, кто обладает всеми правами, необходимыми для такой публикации.
Copyright (c) 2022 Shkulev Media Holding Ltd.
Сетевое издание «WOMAN. RU. RU»
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС77-65950, выдано 10 июня 2016 года Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Шкулев Медиа Холдинг
Главный редактор: Воронцева О. А.
Контактные данные государственных органов (включая Роскомнадзор):
