Существует ли идеал женской фигуры?
Мать-природа наделила женщин очень разными формами. В современном мире можно встретить худых, пухлых, тощих, невысоких, высоких или низкорослых девушек. Результат. Считаете ли вы, что идеальная форма тела для девушки — это сочетание параметров 90-60-90 и длинных ног? Это глубокое заблуждение!
У каждого человека свой идеал, поэтому есть те, кто хочет быть пухленьким, и, наоборот, те, кто хочет быть худым, высоким и невысоким. Как говорится, «на вкус и цвет товарищей нет»! Это изречение очень своевременно. Но даже в этом случае существуют определенные параметры женского тела, которые приближают его к определенному идеалу.
Так какой же должна быть форма тела девушки, которой восхищаются окружающие ее мужчины? Давайте вместе рассмотрим эту очень важную тему.
Идеальные параметры: есть ли они?
Мы непреклонны в том, что параметры красоты должны быть одинаковыми, потому что женская привлекательность — это очень сложный вопрос — невозможный. Это происходит потому, что одному мужчине нравятся женщины, а другому они совершенно безразличны. Однако, несмотря на все это, по-прежнему существует тип женского образа, который предпочитают почти все мужчины.
Когда речь заходит об идеальной фигуре, мы сразу вспоминаем цифру «90-60-90». Однако уверяю вас, что эти параметры не являются необходимыми для того, чтобы иметь красивую и привлекательную форму тела. Секрет в том, что идеал заключается в гармонии форм. Пропорции, вот и все.
Большой ошибкой является то, что многие люди фокусируются на определенных частях тела. Например, мужчина может сказать: «Меня привлекают девушки с большой грудью», но это не значит, что его привлекает женщина весом 100 фунтов с большими сиськами. Или «мне нравятся девушки с длинными ногами», но это не значит, что он встречается с волейболистками или баскетболистками.
Поэтому существует несколько основных типов женского образа. Каждый из них имеет свои параметры, которые заслуживают внимания многих мужчин. Однако есть и отрицательные стороны, на которые следует обратить внимание. Постарайтесь понять, какова ваша идеальная форма тела и к какому типу вы относитесь.
Это расслабляет. Лягте лицом вниз и одновременно поднимайте ноги, руки и верхнюю часть тела. Продолжительность — одна минута.
Я искренне надеюсь, что каждая женщина придет в идеальную форму!
Что привлекает мужчин в женской фигуре больше всего?
Есть несколько параметров нашей внешности, на которые противоположный пол обращает основное внимание. Мужчины сразу оценивают привлекательность на подсознательном уровне, но не все из нас могут полностью объяснить результаты этой оценки. Так какая же внешность привлекает мужчин?
Ученые пытаются ответить на этот вопрос уже много лет.
Сегодня мужчины считают, что идеальная женщина должна обладать именно такими параметрами.
- Тонкая талия и широкие, округлые бедра. Благодаря этим параметрам мужчины понимают, что девушка готова родить, но у нее еще нет ребенка. Что это означает: для большинства мужчин эта женщина повышает их интерес к воспроизводству.
- Привлекающая внимание грудь на фоне тонкой талии и изящных рук. Сегодня тема большой груди вызывает много споров вокруг нее. Но ясно лишь то, что экспрессивная грудь является подсознательным стимулятором. Потому что она «говорит» о подготовке к кормлению детей грудью. Однако существует некоторое противоречие, поскольку формирование груди начинается в возрасте 12-14 лет и даже подростки уже могут выглядеть достаточно привлекательно по форме. Что касается формы, то грудь 3-4 размера (тонкая талия) привлекает противоположный пол в подавляющем количестве. А тех, кому нравится грудь 2-3 размера с тонкой талией, в психологии называют «мужчинами-отцами»; тех, кому нравится очень выразительная грудь 4 размера и выше, называют «мужчинами-сыновьями».
- Длинные ноги. Однако речь не идет конкретно о самих ногах. В идеале, для мужского подсознания, ноги длиннее, чем половина роста девушки. Поэтому мужчины включают знак паузы, когда видят девушку с короткими, коротенькими ножками. Почему это происходит; опять же, это связано с подсознанием. Эти параметры похожи на параметры ребенка, поэтому мужчина считает, что эта особа недостаточно зрелая для рождения детей.
Обобщая вышесказанное, можно сделать вывод, что идеальный размер для женской фигуры — это бюст среднего размера, узкая талия, широкие и слегка округлые бедра и ноги длиннее, чем 1/2 роста девушки.
Однако не все женщины обладают такими параметрами; более того, есть всемирно известные люди, признанные красавицами, но не обладающие такими пропорциями.
Типы телосложения и пропорции идеальной фигуры
Согласно исследованиям, проведенным в течение многих лет, можно выделить три типа женского телосложения
- Превосходный. Этот тип характеризуется прочной структурой. У женщин этого типа замедленный обмен веществ, и они склонны к избыточному весу. У гиперчувствительных девушек объемная грудь, бедра и тонкая талия. Такая фигура нравится мужчинам уже много лет (если, конечно, у них нет лишнего веса).
- Нормостеник. Женщины такого телосложения имеют острые бедра, выдающуюся талию и грудь.
- Импотенция. Это, как правило, высокие девушки с узкой грудью. Грудь маленькая, бедра узкие, а руки и ноги слегка удлиненные. Жира в организме мало или вообще нет. Несколько лет назад это была идеальная форма.
Хотите узнать, к какому типу относитесь вы? Просто измерьте свои запястья. Если окружность запястья составляет 14-16 см, вы относитесь к нездоровому типу. Нормальный тип характеризуется окружностью запястья 16-18,5 см. Гиперстенос имеет окружность 18,5 см и более.
Помимо параметров, пропорции тела играют важную роль при выборе женщин в пользу мужчин.
Давайте поговорим о длине ног. При гиперэстетике нормальная длина ноги составляет половину роста, прибавляя 14-35 мм. У людей, относящихся к нормальному типу, эта форма вдвое ниже ростом и прибавляет 35-55 мм. Вы болезненный тип? Затем прибавьте 55-90 мм к половине роста, чтобы рассчитать идеальную длину ноги.
Чтобы измерить свои ноги в домашних условиях, встаньте от пола до верха тазобедренной кости.
Талия должна быть на 14% меньше, чем окружность бедер. Например, если обхват бедер составляет 120 см, талия должна быть примерно 103 см.
Важным критерием идеального силуэта является баланс между бедрами и ростом. Эти критерии определяются физиологией и отвечают эстетическим требованиям. Идеальной формой тела для девочки в возрасте от 14 до 16 лет является окружность бедер, составляющая 51-52% от общего роста. К 30 годам эта пропорция должна составлять 53-54% для слабых, 55-55,5% для умеренных и 56-56,5% для сильных. После 30 лет эти показатели немного увеличиваются — на 3% каждый. Эти показатели также увеличиваются на 2% для лиц в возрасте 45 лет и старше.
Что касается веса, в Интернете есть таблицы, где вы можете узнать это сами.
Сотворите себя сами
Мы не можем изменить то, что дано нам природой, например, длину ног или рук (если только нам не придется делать операцию). Однако можно улучшить форму и даже увеличить грудь. Как вы думаете, сколько времени мне понадобится, чтобы достичь идеальной формы в домашних условиях? Нет, не так долго, как вы думаете.
Однако для того, чтобы упражнения в домашних условиях были максимально эффективными, необходимо скорректировать свой рацион и максимально приблизиться к «правильному». Если у вас есть проблемы с лишним весом, стоит обратиться к квалифицированному диетологу. В идеале вы должны потреблять около 50 ккал на килограмм веса тела.
Поэтому, чтобы достичь формы тела, максимально приближенной к идеальной, следует выбрать программу упражнений в домашних условиях. Набравшись терпения, вы сможете достичь своей идеальной формы всего за 14 минут в день.
Поэтому ниже приводится ряд упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях.
