100 лайфхаков красоты. Часть 4: уход за лицом
Как продлить срок службы кремовых теней? Как сохранить цвет окрашенных волос? Как придать коже мгновенное сияние? Мы спросили наших лучших экспертов красоты обо всем этом и многом другом, и они поделились своими секретами!
36. Спите правильно
Морщины возникают не только из-за недостатка сна, но и из-за привычки спать с лицом на подушке или с руками под щеками, что вызывает механические повреждения. Неудобные твердые поверхности также могут оказывать давление на кровеносные сосуды и препятствовать регенерации кожи. Вывод: лягте на спину и выберите удобную ортопедическую подушку.
37. Косметический лед
Пакеты косметического льда могут помочь снять отеки под глазами. Резкая смена температуры укрепляет кожу и улучшает микроциркуляцию. Чтобы сделать пакеты для льда, купите в аптеке травы, приготовьте на их основе чай и заморозьте. Вы также можете сделать пакеты со льдом, используя готовые тоники для лица, содержащие отвары трав. Приготовьте тонизирующий лосьон для вашего типа кожи и заморозьте его в форме для льда. Перед процедурой очистите кожу. Умойтесь гелем или скрабом и вытрите лицо полотенцем. Затем приложите лед к области вокруг глаз на несколько минут.
38. Доброе утро
Когда вы смотритесь в зеркало, как часто вы мысленно критикуете себя? Мысли важны — обращайте внимание на позитив. Измените свой распорядок дня: посмотрите на себя в зеркало утром, сделайте себе три комплимента и начните свой день с улыбки!
39. Ешьте, чтобы быть красивой
Правильно подобранные продукты питания помогут устранить шелушение, уменьшить количество прыщей и добиться сияющей кожи.
Что поесть.
- Включите в свой рацион салат-шпинат, капусту и сезонные овощи. Они содержат витамин А, который оказывает волшебное действие на кожу.
- КуркумаПротивовоспалительное.
- Лимоны обладают отличными щелочными и противовоспалительными свойствами.
- Орехи содержат селен — очень важный для кожи.
Чего следует избегать?
- Молочные продукты. Иногда они могут вызывать сыпь.
- Избыток сладкого сахара может вызвать кандидоз, который, в свою очередь, может стать причиной проблем с кожей.
- Алкоголь высушивает кожу и может нанести вред почкам и печени.
- В частности, помидоры, перец и картофель могут вызывать кожные высыпания. Обращайте внимание на свои реакции!
40. Преполётная подготовка: правила ухода на борту самолета
- Воздух в кабине чрезвычайно сухой. Чтобы предотвратить обезвоживание, перед выходом из дома замените макияж на очищенной коже увлажняющей сывороткой. Не забывайте о зоне вокруг глаз, так как чувствительная кожа особенно уязвима к сухому воздуху.
- Если, несмотря на принятые меры предосторожности, вы по-прежнему испытываете дискомфорт кожи, повторите ритуал во время полета, так как его можно провозить в ручной клади, ограничившись 100 мл.
- Еще один борец с сухостью кожи — это курортная вода. Для получения более чем освежающего эффекта его всегда следует «запечатывать» кремом.
- Также включите в свою косметичку питательный крем для рук и бальзам для губ.
- Пропустите прием пищи, если вам нужно совершить короткий перелет. Пейте много чистой воды. Также избегайте употребления алкоголя на борту самолета, так как он усиливает обезвоживание.
- Хорошо выспитесь, и по прибытии вы будете выглядеть свежо. Используйте беруши или маску для сна, чтобы отгородиться от окружающего шума.
41. Ничего лишнего
Если вы не хотите отказываться от макияжа в спортзале, выбирайте средства, которые не забивают поры и выдерживают испытание тренировками.
42. Сияющий взгляд
Этот совет подсказала подписчица моего канала, — говорит редактор отдела красоты, визажист и блогер Маша Ворслав. — Используйте консилер, чтобы скрыть недостатки под глазами, затем нанесите крем на нижнее веко и смешайте пальцами. Это предотвращает высыхание нежной области вокруг глаз и не дает консилеру скапливаться в складках. Главное — использовать небольшое количество крема, чтобы смягчить консилер, не растопив его.
43. Всё гладко
Бальзам для губ также можно использовать в качестве отшелушивающего средства. Нанесите на участки, подверженные шелушению (вокруг носа и на щеках), и оставьте на 10 минут. Когда отшелушенные участки кожи размягчатся, удалите их сухой салфеткой.
44. Готовим скраб для губ
Есть ли у вас под рукой отшелушивающее средство? Добавьте немного сахара в свой бальзам для губ! Это приведет к тому, что отшелушенная область отслоится, и ваши губы будут готовы к макияжу.
45. Добавьте воды
Сыворотки с гиалуроновой кислотой могут заменить праймеры для макияжа, — говорит дерматолог и косметолог Жанна Юсова, доктор медицинских наук, кандидат медицинских наук. Быстрое впитывание — через несколько секунд ваша кожа готова к нанесению макияжа! Если ваша кожа нуждается не только в увлажнении, наша восстанавливающая сыворотка стимулирует выработку собственной гиалуроновой кислоты, делая ее более упругой и подтянутой.
46. Бодрое утро
Легкий массаж лимфатической зоны пробуждает и омолаживает вас.
- Поглаживайте внутреннюю часть руки от кисти до плеча, затем коснитесь лимфатических узлов на шее.
- Помассируйте плавники.
- Слегка надавите на спинку носа (глазницу).
47. До последней капли
Не выбрасывайте металлизированный пакетик после использования биоцеллюлозной маски для лица! Полностью откройте и протрите внутреннюю поверхность щетки. Содержимого пакетика достаточно для омоложения кожи рук.
48. Защита от солнца
Солнцезащитный крем ассоциируется исключительно с пляжем, но катание на лыжах или коньках в морозный январский день может сильно обжечь вас, — предупреждает Елена Ликова, дерматолог, косметолог и директор российского бренда SkinCeuticals. Ультрафиолетовые лучи и морская вода отражают только 25-30%. UVA-лучи активны круглый год (они проникают через оконное стекло и облака). Циркуляр.
49. Меняйте наволочки раз в три дня
Наволочки впитывают пот, кожное сало и различные масла и кремы, наносимые перед сном. Все это может оказать негативное воздействие на кожу. Чтобы минимизировать ущерб, выбирайте хлопковые или шелковые наволочки. Хлопок впитывает влагу, а шелк не теряет своей эластичности.
50. Расслабьте лицо
При напряжении лицо напрягается. Но в расслабленном состоянии мимические морщины становятся менее заметными, и вы выглядите моложе. Нажмите на точку на три пальца ниже левого запястья. Продолжайте нажимать в течение пяти секунд, отпустите и повторите несколько раз. Результат. Если вы почувствуете легкую боль, не останавливайтесь. Вы определенно нашли проблемную зону.
51. Вторая жизнь
Если срок годности вашего любимого крема истек (или он рассыпался после хранения возле радиатора или под прямыми солнечными лучами), не спешите его выбрасывать, — советует Светлана Ковалева, врач-дерматолог, косметолог и международный эксперт. Она является сертифицированным инструктором Лабораторий Filorga. — Если он предназначен для питания и увлажнения кожи и не содержит пигмента, используйте его в качестве крема для рук или пяток. Некоторые питательные кремы хорошо ухаживают за кожаной обувью. Нет необходимости покупать для этой цели дорогие кремы, но если они у вас есть и испортились, позаботьтесь о том, чтобы их хватило надолго.
52. Правильные движения
Процедуры по уходу за лицом (очищение, нанесение косметики) следует проводить, двигаясь по массажным линиям. Такие техники не растягивают кожу и тем самым предотвращают образование морщин. Кроме того, кожа становится более восприимчивой к уходу. Начните с легких движений, сгибая указательный, средний и безымянный пальцы. Затем повторите эти движения, слегка надавливая на кожу кончиками пальцев. Помните, что пальцы должны быть расслаблены и двигаться в определенном порядке: шея, подбородок, щеки, нос, кожа вокруг глаз и лоб.
53. Убираем несовершенства
Используйте лекарственные глазные капли, если прыщ появился перед важным событием. Нанесите средство на проблемную зону и оставьте на 15-20 минут, затем аккуратно смойте. Капли сузят кровеносные сосуды и сделают прыщ менее заметным (обратите внимание, что синие отбеливающие капли не подходят для этой процедуры).
