Перед сном выпиваю стакан «Ночного похитителя жира»… Брюшной жир уйдет за неделю!
Жиросжигающие напитки — один из самых простых способов похудеть. Некоторые из них известны уже давно, например, лимонно-имбирные напитки, кофе и зеленый чай. Эти напитки были протестированы многими людьми и доказали свою эффективность в борьбе с жиром. Более того, они очень полезны и просты в приготовлении — идеальный вариант для ленивых людей!
Сегодня мы представляем вам четыре отличных рецепта напитков для похудения. Они не только помогут вам лучше спать и наполнят вас питательными веществами, но и уничтожат жир за короткое время.
©DepositPhotos
Напитки для похудения в домашних условиях
У людей, которые спят менее шести часов в сутки, повышается уровень гормона стресса кортизола, что приводит к увеличению подкожного жира. Эти напитки могут помочь при бессоннице, а также при потере веса.
Яблоко и подорожник
Компоненты.
- 1 яблоко без сахара
- 1 ст. л. воды
- 2 ст. ложки семян подорожника
- 0,5 чайной ложки корицы
Подготовка.
-
Нарежьте яблоко на кусочки произвольной формы, добавьте воду и измельчите в блендере до однородности.
Яблочный пектин ограничивает всасывание жира из кишечника и помогает организму расщеплять жир на жирные кислоты во время сна. Исследование 2003 года также показало, что употребление трех яблок в день может способствовать потере веса. Семена подорожника могут облегчить чувство голода. Поэтому любители ночных вылазок в холодильник могут спать спокойно.
Молоко и мускатный орех
Кто из нас в детстве не учился пить молоко по ночам? Наши любящие родители сделали это по уважительной причине. Молоко содержит триптофан и аминокислоты, которые способствуют улучшению сна.
Компоненты.
- 1 ст. ложка молока средней жирности
- 2 ч. л. меда
- 1/4 ч.л. тертого мускатного ореха
Подготовка.
Пикантное сочетание молока, меда и мускатного ореха делает этот напиток чрезвычайно вкусным. Мед способствует расслаблению и дарит спокойный сон. Мускатный орех оказывает согревающее действие на организм и активизирует обмен веществ, тем самым «сжигая» жир во время сна.
Вишневый сок и алоэ вера
Интересная композиция. Исследования показали, что вишневый сок значительно улучшает продолжительность и качество сна. Ученые обнаружили прямую связь между употреблением вишни и снижением количества жира, в том числе жира на животе.
Компоненты.
- 0,5 ст. л. несладкого вишневого сока
- 1 ст. ложка сока алоэ вера
- 1 ст. ложка воды комнатной температуры
Подготовка.
- Смешайте вишневый сок и алоэ вера.
- Добавьте воду.
Алоэ вера широко используется в качестве традиционного средства лечения диабета. Последние исследования подтверждают, что он помогает регулировать уровень сахара в крови и снижать вес.
Кефир и спирулина
Спирулина — это очень полезная одноклеточная сине-зеленая микроводоросль. Его название происходит от его уникальной формы. При рассмотрении под микроскопом обнаруживаются его спиральные спирали. Давно известно, что это самая питательная пищевая добавка в мире, поскольку она содержит почти все, что необходимо человеческому организму. Его можно найти в любой аптеке в виде таблеток или порошка.
Компоненты.
- 2 ст. ложки порошка спирулины
- 1 ст. ложка кефира
Подготовка.
- Растворите спирулину в стакане кефира.
- Хорошо перемешайте и добавьте специи или мед по вкусу.
Спирулина отлично очищает организм, снимает воспаление и укрепляет иммунную систему. Выпейте этот кефирный коктейль перед сном, чтобы снизить нагрузку на печень после переедания. Сочетание скромных зеленых водорослей и кефира помогает восполнить дефицит питательных веществ и поддерживает энергию и здоровый обмен веществ.
Эти простые рецепты для похудения живота не только помогут вам влезть в джинсы, но и улучшат ваше здоровье. Однако правильное питание и физические упражнения являются надежными и проверенными способами снижения веса в «экваториальных» областях тела. Однако последние исследования доказали, что жиросжигающие напитки действительно могут помочь людям сбросить вес за ночь.
Если вы все еще ищете эффективный домашний способ похудения, попробуйте один из этих рецептов напитков. Их легко приготовить, они приятны на вкус, стоят не дорого и расплавляют весь жир. Сохраните эти рецепты в своей кулинарной книге и поделитесь ими со своими друзьями!
Это настоящая творческая мастерская! Группа настоящих единомышленников, экспертов в своих областях, объединенных общей целью — помогать людям. Мы создаем контент, которым действительно стоит поделиться, и получаем бесконечное вдохновение от наших любимых читателей!
Похожие статьи
Мы в Facebook.
Непреднамеренные ошибки домохозяек
Как приготовить селедку под шубой
Притча о благих намерениях
Я увидел, как моя свекровь наливает что-то в чай, и решил незаметно поменять чашку.
Спокойная старость.
Сын оставил своего престарелого отца одного в холодном доме, и однажды утром перед разваливающимся сараем остановилась дорогая машина.
Правосудие свершилось.
Новый коллега в Reptile House вызвал насмешки, но когда босс пришел на корпоративную вечеринку со своей женой, все потеряли дар речи.
Уловки апокалипсиса.
Положите влажную тряпку на обувь в магазине, чтобы убедиться, что продавец откровенно мошенничает
Я проверяю своего любимого.
Я оставила записку, чтобы попрощаться с ней и узнать, как она себя чувствует, но я не могла предвидеть такой реакции.
Родовое золото.
Что делать с деньгами, которые я унаследовал от умершего родственника
Неожиданный удар
Я была потрясена внезапным уходом моего мужа и потеряла дар речи, когда увидела завещание.
Безопасность превыше всего.
Маленькая девочка пропала во время полета на самолете, и бедная мать вскоре узнала правду.
Откровение Ходдера.
Мой муж дразнил меня по поводу старого яйца, которое я купила на блошином рынке, но я его открыла!
Для обеспечения наилучшего опыта мы и наши партнеры используем такие технологии, как файлы cookie, для хранения и/или доступа к информации об устройстве. Давая согласие на использование этих технологий, вы разрешаете нам и нашим партнерам обрабатывать ваши личные данные, такие как поведение при просмотре и уникальные идентификаторы на этом сайте. Отказ или отзыв согласия может негативно повлиять на некоторые функции.
Нажмите ниже, чтобы согласиться с вышеизложенным или сделать дальнейший выбор. Ваш выбор распространяется только на этот сайт. Вы можете в любое время изменить свои настройки, в том числе отозвать свое согласие, воспользовавшись опциями политики использования файлов cookie или нажав кнопку Manage consent в нижней части экрана.
Техническое хранение или доступ строго необходимы для законной цели обеспечения возможности использования определенных услуг, явно запрошенных абонентом или пользователем, или для единственной цели отправки сообщений через электронные коммуникационные сети.
Техническое хранение или доступ необходимы для законной цели хранения параметров, не запрашиваемых абонентом или пользователем.
Техническое хранение или доступ используется только в статистических целях. Техническое хранение или доступ, используемые исключительно в анонимных статистических целях. Информация, сохраненная или полученная исключительно для этой цели, как правило, не может быть использована для идентификации вашей личности, за исключением случаев, когда имеется повестка в суд, добровольное исполнение провайдером или дополнительные записи от третьей стороны.
Техническое хранение или доступ необходимы для создания профилей пользователей и рассылки рекламы или для отслеживания пользователей на разных сайтах или в аналогичных маркетинговых целях.
