Как сильной женщине добиться гармонии в личной жизни
Это связано с тем, что сильные, независимые женщины часто сталкиваются с проблемами в личной жизни. Что еще важнее, как это изменится? Психолог и психотерапевт рассказал в интервью МИР 24 .
Кого притягивает к себе сильная женщина
‘Сильные женщины идут по пути мужчин и обладают более мужскими качествами, чем женщины, — говорит психотерапевт Оксана Сурзина’. -Эти искажения женственности часто влияют на способность женщины выйти замуж и завести семью. С сильными мужчинами она соревнуется и борется за власть. Не все могут это выдержать. И она быстро теряет интерес к более слабым мужчинам, которые дополняют друг друга. В результате умная и красивая женщина остается одна или с детьми.
Сила — понятие относительное. Если сила — это напористость, лидерство, открытая и выносливая позиция, сопровождаемая сообщением «я сама», то такая женщина демонстрирует всю внешность, которая партнеру не нужна. И очень важно, чтобы достаточное количество мужчин было полезным и нужным», — заявила в интервью «МИР 24» семейный психолог Лилия Левицкая.
Из фильма «Выйти замуж за капитана», режиссер Виталий Мельников, 1985 год.
По ее словам, сильная женщина часто наполнена установкой, что мужчина весь в ловушке или ошибочно слаб. Когда она превосходит свои силы, она привлекает таких мужчин. Если она сильная, слабые мужчины тянутся к ней. Если она изо всех сил играет роль матери, то встречает человека, который относится к ней снисходительно и по-детски. И он кричит снова и снова: «Я знал это!». .
Многое из того, что происходит в жизни «сильной женщины», является результатом подсознательных сценариев и моделей поведения, которые важно исправить.
Какой совет вы бы дали таким женщинам? Она не должна ходить на тренинги по женственности, — говорит Лилия Левицкая. — В конце концов, она не играет свою роль искусственно и не страдает дальше. Важно выяснить их сценарии, отношения и отношение к мужчинам, чтобы обнаружить различные аспекты силы, включая слабости. Или перестать мучить себя и принять тот факт, что она такая сильная и готова быть одна или со слабым мужчиной. В природе все находится в равновесии друг с другом, поэтому вы можете либо воспитывать свою внутреннюю целостность и гармонию, либо быть уравновешенным более слабым человеком».
Мужчина не чувствует себя нужным рядом с нею
«Сильные женщины — пример того, что мужчины переоценивают свою роль в жизни, — говорит психотерапевт Игорь Попеня. — Более конкретно, он прилагает много усилий, чтобы сохранить себя маргинальным, что выражается в словах «все зависит от меня» и «я все могу сделать сам». Эта позиция отрицает взаимосвязь и взаимозависимость людей и, следовательно, необходимость интимных отношений. Мужчина рядом с такой женщиной не испытывает сильной потребности (от слова «могу»). Потому что сильная женщина может делать многие, если не все, вещи сама, в зависимости от своих убеждений и образа жизни».
Когда есть сильная женщина и такой же мужчина, как она, в таких отношениях много автономии, но очень мало близости. Эти два человека могут быть «я» и «я». . не нуждаясь друг в друге.
Игорь Попеня говорит: «У каждой «сильной женщины», кажется, есть иногда драматическая история о том, как ее «сила» развивалась в одностороннем порядке». — По-видимому, в детстве и в последующей жизни связь с другими людьми была болезненной или невозможной. Например, близкие не оказывали поддержки или причиняли эмоциональное или физическое страдание. Этим женщинам может быть полезно получить опыт освобождения от контроля, поделиться своими переживаниями с близкими людьми и признать, что им нужна помощь.
Как стать гармоничной. Тренинг
По мнению психолога Оксаны Сульжиной, все женщины должны научиться делать себя уязвимыми. Дайте мужчинам вокруг вас возможность быть мужчинами, защитниками и семьянинами. Мы не конкурируем и не боремся за власть. Помните, что наше главное оружие — это женственность, мягкость и чувствительность. Это само по себе легко сказать. Но как этого достичь?
‘Чтобы у сильной женщины были отношения с мужчиной и чтобы эти отношения были долгосрочными, ей нужно работать над повышением своей внутренней психологической гибкости, — говорит психолог Вита Андалан. -В то же время не стоит недооценивать этот факт. У нее есть сила. Сила — это развитая мужественность и способность создавать порядок из хаоса. Она может применять эти навыки на работе и дома, когда остается одна.
Сейчас самое время обратиться к себе и по-другому взаимодействовать с мужчинами. Начните исследовать себя с женской стороны — это хаос, интуиция, тихий голос внутри, гибкая и текучая энергия. Доверьтесь этому хаосу вокруг человека. Создайте в нем порядок.
Фото: YAY/TASS.
Советы Виты Андалан для сильных женщин, которые хотят быть более гармоничными, включают в себя следующее
- Приложите усилия, чтобы принять себя таким, какой вы есть. Так вы отпускаете мертвую хватку и желание бороться.
- Будьте наблюдателем своей силы. Вы учитесь замечать, и это шаг к внутренней трансформации.
- Примите решение погрузиться в понимание и изучение своей женской сущности. Это требует, чтобы вы были в своей голове, но при этом чувствовали эмоции и потребности своего тела.
- Позвольте себе ставить себя в ситуации уязвимости, печали, смирения, доверия, нежности и другие необычные ситуации в ваших отношениях с мужем, мужчинами. Например, почувствуйте себя девушкой, независимо от того, как на это изначально реагируют мужчины.
- Примите себя в этих ситуациях. Это значит выйти на некоторое время из своей зоны комфорта и не сопротивляться. Вы получаете новый опыт общения с мужчинами. И как дополнительный бонус, вы начинаете сближаться друг с другом, лучше понимать друг друга и становитесь более близкими.
- В то же время не забывайте демонстрировать свою силу и в других сферах жизни. Это не должно быть подавлено, это должно быть пресечено. Это необходимое условие, если вы хотите уравновесить свою силу и слабость и гармонизировать женское и мужское начало.
Этот путь не является гладким. Однако для этого требуется та самая сила, которой у вас достаточно — мужская энергия. Вы идете навстречу своим переменам. Поэтому ваше внутреннее мужское начало поддерживает растущее женское, и вы не можете остановиться и отбросить все на пути. Могут быть реакции и отношение, но опыт остается с вами. Вита Андаран рекомендует найти профессионала, который поможет вам посмотреть на вашу жизненную ситуацию под другим углом. Постепенно вы будете осознавать, когда вы работаете с позиции мужской энергии, а когда — с позиции женской.
